Устройства и аксессуары
Owsianka korzenna z jabłkami
Подготовка 10 min
Всего 25 min
5 porcji
Ingredients
-
100 g orzechów, całych, mieszanych (np. laskowych, włoskich, nerkowca)
-
400 g jabłek obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 3 cm kawałki, plus 1 jabłko (ok. 150 g), ze skórką, do dekoracji
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego (optional)
-
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego plus dodatkowa ilość do posypania
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej (optional)
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki kardamonu, mielonego (optional)
-
120 g płatków owsianych
-
550 g napoju owsianego550 g mleka
-
miód, do dekoracjisyrop klonowy (optional) do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
120.1 mg
Protein
12.1 g
Calories
1449.2 kJ /
346.4 kcal
Fat
16.4 g
Fibre
7.1 g
Saturated Fat
4.1 g
Carbohydrates
42.2 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
LEKKIE ŚNIADANIA II
11 Recipes
Poland
Poland
ZIMOWE HITY
10 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allBezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8 h 55 min
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15 min
Shakshuka na Varomie
35 min
Zielona shakshuka na Varomie
30 min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 h
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1 h 50 min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 min
Dyniowe cynamonki
3 h 40 min
Kawa cynamonowo-waniliowa
50 min
Shakshuka z patelni
50 min
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25 min
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2 h