Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 oignon, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
250
g de mélange 3 riz
or 250 g de riz long - 500 g d'eau
- ½ cube de bouillon de légumes
- 250 g de pousses d'épinards frais
- 4 œufs extra-frais, à température ambiante
- ½ bouquet d'aneth frais, ciselé
- sel
- poivre moulu
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1540 kJ / 368 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 52 g
- Fat
- 11 g
In Collections
Alternative recipes
Show allTian légumes-feta et compotée de poivrons
1h 50min
Chakchouka à la feta
1 Std.
Gratin de courgette
1h 20min
Caponata sicilienne
55 min
Pizza chèvre-miel
1h 50min
Flamiche aux chicons et maroilles
2h
Gratin de courgettes au curry
1 Std. 5 Min
Gratin d'aubergines et de tomates
2h 30min
Gratin d'aubergines à l'italienne
1h 20min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50 Min
Curry de pommes de terre aubergines à la coco
45 Min
Croquettes de courgette
45 Min