Galettes de quinoa aux légumes râpés

Galettes de quinoa aux légumes râpés

4.0 82 ratings

Подготовка 20 min

Всего 1 h 5 min

4 portions

Ingredients

100 g de carottes en morceaux
1 oignon coupé en quatre
10 cm de branche de céleri
120 g de quinoa
800 g d'eau
1 poignée de pousses d'épinards
2 œufs
2 c. à soupe de farine de blé
sel
poivre moulu
huile d'olive

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 12 g

Calories 1118 kJ / 267 kcal

Fat 12 g

Carbohydrates 26 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Pâté de lapin

2 Std. 35 Min

Tarte couronne tapenade-tomate

45 Min

Arancini mozza, riz et petits pois

1 Std. 40 Min

Avocado toast et œuf mollet

15 Min

Aubergines grillées aux figues

1 Std.

Baos au poulet et curry

4 Std. 40 Min

Cassolette de saint-jacques et crevettes

40 Min

Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

45 Min

Coquille Saint-Jacques gratinée

45 Min

Samoussas à la tomate et à la ricotta

35 Min

Rillettes de sardine à la coriandre

5 Min

Gougères

40 Min

Show all