Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

4.8 218 rating

Подготовка 15 min

Всего 35 min

4 portions

Ingredients

30 g de beurre
100 g de pousses d'épinards frais
2 œufs
2 c. à café de levure chimique
230 g de lait
250 g de farine
½ c. à café de sel
150 g de fromage frais
4 tranches de saumon fumé
graines germées variées (cresson, roquette, radis, fenouil...)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 24 g

Calories 1995 kJ / 474 kcal

Fat 18 g

Carbohydrates 52 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recipes
France

Vive les légumes ! 15 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Friands au boudin blanc et échalotes

Friands au boudin blanc et échalotes

2h

Menu bluffant - Foie gras truffé à la vapeur et chutney de mangue épicé

Menu bluffant - Foie gras truffé à la vapeur et chutney de mangue épicé

13h 30min

Miniburgers terre et mer

Miniburgers terre et mer

4h

Mousses de betterave en deux façons

Mousses de betterave en deux façons

15min

Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe

Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe

1h 20min

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45min

Verrine aux trois poivrons

Verrine aux trois poivrons

55min

Coquille Saint-Jacques gratinée

Coquille Saint-Jacques gratinée

45min

Roulés de galette au saumon

Roulés de galette au saumon

45min

Salade de crudités

Salade de crudités

10min

Gougères à la mousse de saumon

Gougères à la mousse de saumon

25h 35min

Show all