沙茶牛肉杂粮饭便当

沙茶牛肉杂粮饭便当

4.3 8 ratings
Подготовка 15 min
Всего 8 h 45 min
1 完整食谱

Ingredients

  • 提前浸泡1小时沥干
    50 克
  • 小米 提前浸泡1小时沥干
    20 克
  • 荞麦 提前浸泡8小时沥干
    40 克
  • 新鲜豌豆仁
    30 克
  • 西兰花 小切朵
    120 克
  • 1 片
  • 蒜头 切片
    1 瓣
  • 10 克
  • 牛腩 切5×3厘米块
    120 克
  • 料酒
    15 克
  • 蚝油
    5 克
  • 5 克
  • 沙茶酱
    40 克
  • 生抽
    5 克
  • 260 克

Difficulty

medium


Nutrition per 1 完整食谱

Sodium 888.5 mg
Protein 39.6 g
Calories 4673 kJ / 1118 kcal
Fat 57.4 g
Fibre 8.7 g
Saturated Fat 19.6 g
Carbohydrates 57.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all