Устройства и аксессуары
Этот рецепт разработан для конкретного устройства и комбинации аксессуаров, и без этой необходимой настройки мы не можем гарантировать успешный результат.
Thermomix® TM7
Совместимость
Thermomix® TM6
Совместимость
Thermomix® TM5
Совместимость
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
Подготовка 10 min
Всего 10 min
2 porcje
Ingredients
-
300 g bananów (ok. 3 szt.), pokrojonych na kawałki
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
10 g syropu klonowego10 g miodu
-
1 - 2 łyżeczki herbaty matcha (optional)
-
1 łyżka nasion chia
-
½ - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
borówki, świeże (ok. 40 g), do dekoracji
-
truskawki, świeże (ok. 40 g), do dekoracji
-
2 łyżki chipsów bananowych, suszonych do dekoracji
-
2 łyżeczki surowego ziarna kakaowca, kruszonego do dekoracji
-
2 łyżki orzechów pistacjowych, łuskanych, solonych do dekoracji
-
2 łyżki płatków kokosowych do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
19 mg
Protein
9 g
Calories
2233 kJ /
534 kcal
Fat
32 g
Fibre
15.2 g
Saturated Fat
10 g
Carbohydrates
45 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
DRUGIE ŚNIADANIA
10 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show all
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 min
Placki gryczane bez laktozy
35 min
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3 h 30 min
Smoothie bowl z bananem i mango
15 min
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35 min
Wzorowe sushi
40 min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25 min
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40 min
Dżem borówkowy
45 min
Tofucznica
30 min
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 min