Abundant breakfast bowl

Abundant breakfast bowl

4.7 31 ratings

Подготовка 10 min

Всего 30 min

2 portions

Ingredients

water
400 g
eggs
4
asparagus trimmed
1 bunch
kale roughly chopped
40 - 60 g
fresh baby spinach
40 - 60 g
extra virgin olive oil to drizzle (optional)
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 - 3 sprigs
cheese (goats cheese or feta)
40 g
avocado cut into slices
½
paprika to sprinkle
sea salt to season
ground black pepper to season
lemon cut into wedges (optional)
1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 363.9 mg

Protein 19.1 g

Calories 1015.5 kJ / 241.8 kcal

Fat 15.1 g

Fibre 5.1 g

Saturated Fat 3.5 g

Carbohydrates 4.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Sam Wood 16 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

American-style pancakes

45 min

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

1 h 25 min

Spinach and feta muffins

40 min

Gluten free waffles with maple bacon

1 h

Vegetable bake with goat's feta

1 h 30 min

Mixed berry smoothie bowl

10 min

Pancetta and asparagus galettes

1 h 5 min

Shakshuka in the Varoma

30 min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1 h 45 min

Better-for-you banana pancakes

30 min

Poached Eggs

15 min

Breakfast burritos

45 min

Show all