Устройства и аксессуары
Этот рецепт разработан для конкретного устройства и комбинации аксессуаров, и без этой необходимой настройки мы не можем гарантировать успешный результат.
Thermomix® TM7
Совместимость
Thermomix® TM6
Совместимость
Thermomix® TM5
Совместимость
Thermomix® TM31
Совместимость
Estofado Africano occidental de maní
Подготовка 15 min
Всего 50 min
4 porción
Ingredients
-
2 diente de ajo pelados
-
25 g de jengibre en rebandas (2 mm)
-
100 g de cebolla en mitades
-
40 g de aceite de coco
-
400 g de camote en cubos (2 cm)
-
1 cdita de comino en polvo
-
1 cdita de sal del himalaya o al gusto
-
1 cdita de hojuelas de chile seco (optional) o al gusto
-
200 g de puré de jitomates maduros
-
150 g de mantequilla de cacahuate cremosa
-
1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L) desmenuzado
-
600 g de agua
-
280 g de acelga, fresca en rebandas medianas
-
400 g de garbanzo cocido
-
100 g de cacahuates tostados, sin sal
-
3 - 4 ramitas hoja de cilantro
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porción
Sodium
1371 mg
Protein
28 g
Calories
3183 kJ /
762 kcal
Fat
42 g
Fibre
15.1 g
Saturated Fat
16 g
Carbohydrates
57 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
PARA VERANEAR
15 Recipes
Mexico
Mexico
Вам также может понравиться...
Show all
Lasaña vegetariana
1 h
Tortilla de patata (sin huevo)
30 min
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35 min
Coliflor tikka masala
30 min
Albóndigas de Kale sin carne
30 min
Calzone de verduras
40 min
Tortitas de garbanzo
25 min
Torta de elote con rajas
1 h
Lentejas con tomate y acelgas
30 min
Sopa de betabel con tostadas gourmet
50 min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 min
Coloradito de chile ancho
45 min