Falafel de coliflor y lentejas rojas

Falafel de coliflor y lentejas rojas

3.5 11 ratings

Подготовка 20 min

Всего 2 h 30 min

30 piezas

Ingredients

400 g de lentejas rojas, secas

400 g de lentejas
1 limón amarillo la cáscara y el jugo separado
40 g de hojas de perejil fresco
40 g de hojas de cilantro, frescas
100 g de coliflor
1 cdita de comino en polvo
1 cdita de semillas de cilantro molidas
30 g de harina de garbanzo
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida
aceite vegetal el necesario
tahini para servir
pan pita para servir
lechuga picada, para servir
limones en cuartos, para servir

Difficulty

medium

Nutrition per 1 pieza

Sodium 54 mg

Protein 4 g

Calories 235 kJ / 56 kcal

Fat 1 g

Fibre 2.5 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

PARA VERANEAR 15 Recipes
Mexico

Вам также может понравиться...

Show all

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40 min

Chiles rellenos de soya

45 min

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20 min

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30 min

Pay vegano de calabaza y verduras

1 h 20 min

Pizza con arúgula y tomate seco

50 min

Hamburguesa de portobello

30 min

Pimientos rellenos

45 min

Tamales de barbacoa

2 h

Tarta de camote en flor

1 h 10 min

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1 h

Arroz con hongos y azafrán

1 h 15 min

Show all