Dip de atún a las finas hierbas sin lactosa

Dip de atún a las finas hierbas sin lactosa

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Подготовка 10 min

Всего 15 min

6 raciones

Ingredients

240 g de atún al natural (escurrido)
1 yogur de soja
1 cucharadita de mostaza
1 cucharadita de salsa de soja
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
3 cucharadas de cebollino fresco picado
1 cucharada de estragón fresco picado
1 cucharada de menta fresca picada
1 pepino en bastones (5x1 cm)
ramilletes de coliflor brócoli y romanescu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Sodium 394 mg

Protein 14 g

Calories 374 kJ / 89 kcal

Fat 2 g

Fibre 1 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 4 g

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