South African curry mince

South African curry mince

4.6 336 ratings

Подготовка 10 min

Всего 45 min

4 portions

Ingredients

onion (approx. 150 g), cut into quarters
1
garlic cloves
2
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes (approx. 300 g), cut into halves
2
curry powder
20 g
beef mince
500 g
sugar (see Tips)
20 g
brown vinegar
35 g
sea salt
1 tsp
dried bay leaf
1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 561.8 mg

Protein 23.7 g

Calories 1838 kJ / 439.3 kcal

Fat 30.9 g

Fibre 4.7 g

Saturated Fat 10.3 g

Carbohydrates 17.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

A taste of South Africa 37 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Gu lao rou (sweet and sour pork ribs)

30 min

Gluten free chicken and leek pies

3 h 20 min

Steak and kidney pudding

3 h 45 min

Meat feast pizza

1 h 30 min

Pulled pork burger

5 h

Malay-style coconut chicken

25 h 40 min

Beef and mushroom hot pot

2 h

Spiced meatball soup (Bakso)

2 h 25 min

Slow-cooked lamb Madras

2 h 15 min

Ruvani Govender's Gourmet beef and potato curry pie

3 h 5 min

Sunday lamb roast (MEATER®)

1 h 55 min

Asian beef salad with peanut dressing

30 min

Show all