South African curry mince

South African curry mince

4.6 331 ratings

Подготовка 10 min

Всего 45 min

4 portions

Ingredients

onion (approx. 150 g), cut into quarters
1
garlic cloves
2
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes (approx. 300 g), cut into halves
2
curry powder
20 g
beef mince
500 g
sugar (see Tips)
20 g
brown vinegar
35 g
sea salt
1 tsp
dried bay leaf
1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 561.8 mg

Protein 23.7 g

Calories 1838 kJ / 439.3 kcal

Fat 30.9 g

Fibre 4.7 g

Saturated Fat 10.3 g

Carbohydrates 17.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

A taste of South Africa 37 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Easy lamb hotpot

2 Std.

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad (MEATER+®)

55 Min

Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing

5 Std. 15 Min

Surf and turf with pink peppercorn sauce (TM6)

45 Min

Sweet and spicy beef short ribs with polenta

4 Std. 25 Min

Ayam kapitan (chicken curry)

45 Min

Pork meatballs with couscous

50 Min

3 cheese lasagne

Keine Bewertungen

Beef "Burgundy"

40 Min

Jo Whitton's Wholesome meatball soup

50 Min

Kuruma iraichchi with coconut roti

1 Std. 40 Min

Rachel Shanks's Roast beef with Yorkshires and gravy

3 Std. 15 Min

Show all