Low Carb Soja-Mohn-Brot

Low Carb Soja-Mohn-Brot

4.2 106 rating

Подготовка 10 min

Всего 2 h

16 Scheiben

Ingredients

Weizen
30 g
Leinsamen
50 g
Fenchelsamen (optional)
¼ TL
Kümmelsamen (optional)
¼ TL
Sojaflocken
100 g
Mohn
50 g
Weizenkleie
120 g
Weinstein-Backpulver
1 Pck.
Eier
5
Magerquark
400 g
Salz
1 TL

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Scheibe

Protein 11 g

Calories 518 kJ / 123 kcal

Fat 6 g

Fibre 6.6 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 4 g

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