Устройства и аксессуары
Granola aux fruits et noix de coco
Подготовка 10 min
Всего 55 min
1 bocal
Ingredients
-
60 g d'amandes décortiquées
-
40 g de noix de cajou grillées, non salées
-
30 g de pistaches, décortiquées et non salées
-
15 g de gingembre confit
-
100 g d'eau
-
80 g de miel
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
1 c. à soupe de graines de courge
-
1 c. à soupe de graines de lin
-
2 c. à soupe de noix de coco râpée
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
30 g d'huile de noix de coco
-
300 g de flocons d'avoine
-
50 g de fruits secs variés type superfruits (baies de goji, myrtilles, canneberges, mûres...)
-
30 g de dattes dénoyautées coupées en petits morceaux
-
30 g d'abricots secs dénoyautés coupés en petits morceaux
Difficulty
easy
Nutrition per 1 bocal
Sodium
62 mg
Protein
86 g
Calories
13228 kJ /
3155 kcal
Fat
156 g
Fibre
72 g
Saturated Fat
59 g
Carbohydrates
347 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Thermomix® et moi n°25
47 Recipes
France
France
Вам также может понравиться...
Show allSauce béarnaise Mode Sauce
20 min
Sauce choron
20 min
Jus de fraises
10 min
Pâte à tartiner aux speculoos
10 min
Boisson végétale au riz
12 h
Crème anglaise Mode Sauce
15 min
Sauce caramel au café
45 min
Tartare de champignons
35 min
Porridge pommes, graines de lin et matcha
30 min
Crème à napper
15 min
Boisson végétale à la noisette
12 h
Semoule de couscous épicée
25 min