Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou

Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou

3.4 47 ratings

Подготовка 25 min

Всего 1 h

4 portions

Ingredients

2 cm de gingembre frais
50 g de noix de cajou grillées, non salées
110 g d'oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive
80 g de fenouil coupé en bâtonnets
160 g de courgette coupée en bâtonnets
100 g de poivron jaune coupé en lanières
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
250 g de riz long complet
500 g d'eau
100 g de lait de coco
5 - 10 feuilles de coriandre fraîche ciselées

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 9 g

Calories 2075 kJ / 495 kcal

Fat 26 g

Fibre 4 g

Carbohydrates 55 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Végétales et Gourmandes 50 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Lasagne chèvre et courgette

1 h

Conchiglioni aux épinards et ricotta

1 h 10 min

Risotto aux asperges

45 min

Cannelloni à la ricotta

55 min

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

35 min

Gratin de pâtes au fromage

50 min

Lasagne aux légumes

1 h

Conchiglioni aux boulettes de viande

1 h

Cannelloni aux épinards, à la ricotta et au citron

1 h 15 min

Soupe de nouilles ramen japonaise

1 h 45 min

Gratin de pâtes à la provençale

1 h 15 min

Boulettes de bœuf à l'italienne

30 min

Show all