Hrísgrjón með eggjum og grænmeti

Hrísgrjón með eggjum og grænmeti

No ratings

Подготовка 20 min

Всего 35 min

6 skammtar

Ingredients

sesamolía
20 g
20 g hnetuolía
laukur skorinn í hálft
100 g
gulrót í bitum (4 cm)
150 g
beikonkurl
150 g
sojasósa
30 g
sykur
2 tsk
kraftur (fyrir 0,5 l) (optional)
1
1 kúfuð tsk kraftur
hvít hrísgrjón, short-grain (18-20 mín. suðutími)
350 g
350 g hvít hrísgrjón, long-grain, (18-20 mín. suðutími)
vatn
1200 g
blandað grænmeti (t.d. brokkolí, frosnar grænar baunir, blómkál, kúrbítur, í bitum)
400 g
egg
4

Difficulty

medium

Nutrition per 1 skammtur

Protein 16 g

Calories 1748 kJ / 418 kcal

Fat 15 g

Fibre 4.4 g

Carbohydrates 54 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Grunnuppskriftir 133 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Lasagna

Lasagna

2 h 30 min

Spaghetti carbonara

Spaghetti carbonara

40 min

Pad Thai núðlur með rækjum

Pad Thai núðlur með rækjum

30 min

Pasta með kjúklingi og sólþurrkuðum tómötunum

Pasta með kjúklingi og sólþurrkuðum tómötunum

30 min

Brokkolí- og chilispaghetti

Brokkolí- og chilispaghetti

40 min

Mac 'n' Cheese

Mac 'n' Cheese

No ratings

Vegan sveppa- og spínat lasagna

Vegan sveppa- og spínat lasagna

No ratings

Kjúklinga- og spínatrisotto

Kjúklinga- og spínatrisotto

30 min

Kjúklingapasta

Kjúklingapasta

25 min

Svepparisotto

Svepparisotto

No ratings

Tagliatelle með porcini sveppum

Tagliatelle með porcini sveppum

No ratings

Risotto með Parmesan osti

Risotto með Parmesan osti

30 min

Show all