Pasta con pollo y verduras al vapor

Pasta con pollo y verduras al vapor

3.5 140 ratings

Подготовка 20 min

Всего 50 min

4 porciones

Ingredients

2 calabacitas largas y firmes
2 zanahorias largas y firmes
30 g de aceite de oliva extra virgen
100 g de cebolla blanca en gajos
300 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos chicos
5 g de sal fina o al gusto
2 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
1 diente de ajo pelado
100 g de cebolla blanca en cuartos
250 g de jitomate en cuartos

250 g de jitomate cherry
5 g de azúcar mascabado
5 g de sal fina o al gusto
½ cdita de tomillo fresco
200 g de agua
200 g de pasta seca, tipo fusilli
100 g de aceitunas negras deshuesadas en rodajas

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 302 mg

Protein 25 g

Calories 1717 kJ / 409 kcal

Fat 14 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 49 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

INICIA SALUDABLE 10 Recipes
Mexico

Вам также может понравиться...

Show all

Taquitos de camarón al chipotle con tortillas de harina

15 min

Tostadas nayaritas de surimi

15 min

Nigiri sushi

1 h

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30 min

Crêpes de gazpacho

1 h

Crêpes de sarraceno con salmón

1 h 10 min

Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga

35 min

Bruschetta mediterránea de frijol

5 min

Paté navideño de salmón ahumado

4 h 10 min

Huevos pochados

15 min

Huevos crujientes onsen con col

No ratings

Crujientes de queso brie con arándanos

50 min

Show all