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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Совместимость
Salade de raie
Подготовка 15 min
Всего 1 h 45 min
4 portions
Ingredients
-
500 g d'aile de raie
-
9 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
9 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
100 g de carotte coupée en tronçons
-
50 g d'huile d'olive
-
1000 g d'eau
-
300 g de lentilles vertes sèches
-
1 branche de thym frais
-
1 feuille de laurier
-
30 g d'échalotes
-
30 g de vinaigre de framboise
-
3 brins de persil frais, équeutés
-
35 - 40 framboises fraîches (optional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1057.3 mg
Protein
39.5 g
Calories
2026.8 kJ /
480.3 kcal
Fat
15 g
Fibre
12.8 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
45.8 g
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Poissons & fruits de mer
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