Перейти к основному содержанию Search
Spelt

Spelt
3.0 2 ratings
Подготовка 5 min
Всего 2 h 40 min
2 portions
Sign up for free

Ingredients

  • spelt grain
    200 g
  • water plus extra to soak
    600 g
  • oil
    20 g
  • sea salt to taste

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 20 mg
Protein 14.6 g
Calories 1784.1 kJ / 426.4 kcal
Fat 12.4 g
Fibre 10.7 g
Saturated Fat 1.2 g
Carbohydrates 70.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Rice & Grains 15 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Spiced lentil vegetable soup

4.3(116)

1h 30min

Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot

4.8(99)

3h

Citrus salt

4.9(12)

35min

Pickled Korean daikon

5.0(1)

20min

Dairy-free coconut ice cream

4.8(4)

10h 30min

Douhua (soy bean curd) with sweet syrup

4.5(6)

10h 25min

TM7 Demo (NZ)

5.0(1)

1h 30min

TM7 Demo (AU)

5.0(6)

1h 30min

Gluten free loaves

3.7(3)

2h 15min

Boiled pasta

4.7(29)

20min

Gluten free lentil wraps

2.4(7)

3h 40min

Spicy Cajun rub

4.4(20)

5min

 Show all