Устройства и аксессуары
Ærte-Ingefær suppe, citronlaks, broccoli og kartofler
Подготовка 15 min
Всего 45 min
4 portion
Ingredients
-
olivenolie80 g
-
soyasauce50 g
-
farin½ tsk
-
citron skal og saft1
-
4 hvide fiskefileter, uden skind, (150-180 g hver)ferske laksefileter, uden skind (150-180 g hver)4
-
ingefær (optional) skrallet, i skiver5 - 10 g
-
fed hvidløg1
-
skalotteløg i mindre stykker100 g
-
100 g løg, i mindre stykkerporre kun den hvide del, skåret i skiver100 g
-
selleristilk100 g
-
350 g gulerod, skåret i stykker (se tip)ærter, frost350 g
-
vand450 g
-
salt2 tsk
-
kartoffel skåret i tern (1 cm)250 g
-
400 g blandede grøntsager, (fx gulerødder, courgette, kartofler, svampe), skåret i skiver (0,5 cm)broccoli delt i buketter400 g
-
sort peber, stødt2 knivspids
-
madlavningsfløde, ca. 18% for smag50 - 100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
44 g
Calories
2984 kJ /
713 kcal
Fat
44 g
Fibre
10.7 g
Carbohydrates
30 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Min Kogebog
146 Recipes
International
International
Вам также может понравиться...
Show allSafron kartoffelsuppe med kammuslinger
Keine Bewertungen
Spaghetti med græskar og hasselnød
30 Min
Bagt løgsuppe med chorizo
Keine Bewertungen
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
30 Min
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
Keine Bewertungen
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
Keine Bewertungen
Laks med grøntsagssovs
Keine Bewertungen
Bagt kvark med skinke og grøntsager
Keine Bewertungen
Polenta med kylling
Keine Bewertungen
Kyllingelår med peanutsauce og ris
Keine Bewertungen
Crêpes med kylling
Keine Bewertungen
Kylling a la Cubata
Keine Bewertungen