Wraps de verduras

Wraps de verduras

4.7 40 ratings

Подготовка 25 min

Всего 30 min

8 porciones

Ingredients

Hummus de chipotle

400 g de garbanzo, enlatado y escurrido
65 g de tahini
40 g de jugo de limón recién exprimido
¾ cdita de sal fina o al gusto
1 chile chipotle adobado o al gusto

Montaje

8 tortillas de harina integrales grandes para burritos a temperatura ambiente
240 g de pimiento rojo en tiras
240 g de pepino europeo, en juliana
240 g de zanahoria en juliana
240 g de jitomate guaje sin semillas y en tiras
100 g de germinado de alfalfa
1 aguacate en rebanadas

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 529 mg

Protein 10 g

Calories 1178 kJ / 281 kcal

Fat 11 g

Fibre 8 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 38 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Jueves de Live 12 Recipes
Mexico

Вам также может понравиться...

Show all

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40 min

Chiles rellenos de soya

45 min

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20 min

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30 min

Pay vegano de calabaza y verduras

1 h 20 min

Pizza con arúgula y tomate seco

50 min

Hamburguesa de portobello

30 min

Pimientos rellenos

45 min

Tamales de barbacoa

2 h

Tarta de camote en flor

1 h 10 min

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1 h

Arroz con hongos y azafrán

1 h 15 min

Show all