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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Enchiladas poblanas veganas
Подготовка 20 min
Всего 40 min
4 porciones
Ingredients
Relleno
-
60 g de cebolla en trozos
-
150 g de brócoli en floretes
-
1 diente de ajo pelado
-
30 g de aceite
-
250 g de champiñones en rebanadas
-
120 g de elotes blancos, en lata, escurridos
-
1 cdita de sal fina o al gusto
-
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
Salsa de poblano
-
300 g de rajas de chile poblano, congeladas
-
120 g de garbanzos cocidos sin líquido
-
200 g de agua
-
1 cdita de sal fina o al gusto
-
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
-
1 diente de ajo pelado
-
50 g de cebolla en trozos
-
50 g de nuez de la india
-
8 - 12 tortillas de maíz
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porción
Sodium
1187 mg
Protein
15 g
Calories
2038 kJ /
485 kcal
Fat
17 g
Fibre
8 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
74 g
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