Перейти к основному содержанию Search
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
3.5 19 ratings
Подготовка 10 min
Всего 40 min
6 porzioni
Sign up for free

Ingredients

  • 1 mela rossa, sbucciata e in quarti
  • 1 mela gialla, sbucciata e in quarti
  • 1 cipolla rossa in quarti
  • 1000 g di acqua
  • 200 g di lenticchie rosse, secche precedentemente ammollate e scolate
  • 400 g di tofu solido a dadini
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 1 - 2 cucchiaini di curry in polvere
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 8.1 g
Calories 975 kJ / 233 kcal
Fat 8.8 g
Fibre 6.2 g
Carbohydrates 27.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Legumi in insalata 10 Recipes
Italy

Вам также может понравиться...

Show all

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

4.5(2)

1 godz. 45 min

Polpettone ai funghi con crema di cipolle

4.7(78)

1 godz.

Polpettone di pollo porchettato in crosta di patate

4.4(77)

1 godz. 10 min

Porridge con pomodorini e basilico

5.0(2)

8 godz. 20 min

Agnello con patate al rosmarino

4.0(4)

1 godz.

Pasta integrale con salmone e crema di asparagi

4.6(38)

35 min

Farro con gamberi e agrumi

4.7(11)

50 min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

4.0(6)

1 godz. 30 min

Tramezzino di segale con avocado e uova

4.6(7)

3 godz. 30 min

Cous cous vegetariano di Marrakech

4.3(43)

50 min

Torta salata pasquale

4.6(34)

2 godz.

Burger vegan

4.1(28)

5 godz.

 Show all