Перейти к основному содержанию Search
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
4.6 106 ratings
Подготовка 10 min
Всего 15 min
6 porsiyon
Sign up for free

Ingredients

  • havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    150 g
  • kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    150 g
  • alabaş parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    100 g
  • kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    1 adet
  • yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
    1 adet
  • kereviz (optional) parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    2 - 3 sap
  • karışık taze ot sadece yaprakları (örn. dereotu, maydanoz vs.)
    8 - 10 dal
  • kabak çekirdeği içi
    30 g
    ay çekirdeği içi
  • zeytinyağı
    25 g
  • limon suyu
    1 ½ - 2 yk
  • bal
    1 tk
  • hardal
    1 ½ - 2 tk
  • tuz
    ½ - ¾ tk

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 2.7 g
Calories 489 kJ / 107 kcal
Fat 6.8 g
Fibre 3.6 g
Carbohydrates 11.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Pratik Lezzetler 21 Recipes
Türkiye
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Recipes
Türkiye

Вам также может понравиться...

Show all

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

4.6(9)

40 min

Ekmeksiz Çerkez Tavuğu

4.1(25)

45 min

Tavuklu Quesadilla ve Guacomole

4.4(19)

1 h

Çiğ Köfte (3 porsiyon)

4.5(31)

1 h 45 min

Kepekli Pirinç ve Balıklı Salata

No ratings

Sütlü Sotelenmiş Biberler

4.7(46)

25 min

Cevizli Köfte

3.8(45)

2 h 35 min

Asya Salata

3.5(2)

35 min

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

5.0(5)

40 min

Sicilya Usulü Arançini

3.0(4)

3 h 50 min

Avusturya Usulü Patates Salatası

2.0(3)

1 h 30 min

Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası

No ratings

 Show all