Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

4.6 105 ratings

Подготовка 10 min

Всего 15 min

6 porsiyon

Ingredients

havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
150 g
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
150 g
alabaş parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1 adet
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
1 adet
kereviz (optional) parçalara bölünmüş (3-4 cm)
2 - 3 sap
karışık taze ot sadece yaprakları (örn. dereotu, maydanoz vs.)
8 - 10 dal
kabak çekirdeği içi
30 g
ay çekirdeği içi
zeytinyağı
25 g
limon suyu
1 ½ - 2 yk
bal
1 tk
hardal
1 ½ - 2 tk
tuz
½ - ¾ tk

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 2.7 g

Calories 489 kJ / 107 kcal

Fat 6.8 g

Fibre 3.6 g

Carbohydrates 11.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Pratik Lezzetler 21 Recipes
Türkiye

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Recipes
Türkiye

Вам также может понравиться...

Show all

Babagannuş

1 h

Ev Yapımı Biberli Tavuk Salamı

3 h 25 min

Haydari

10 min

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

25 min

Pastırmalı Patates Salatası

45 min

Mini Focaccia

3 h 30 min

Mutabbal

10 min

Ahtapot Salatası (vakumda pişirme)

8 h

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

15 min

Ekmeksiz Çerkez Tavuğu

45 min

Lor Peynirli Bezelye Pestosu

No ratings

Sütlü Sotelenmiş Biberler

25 min

Show all