Перейти к основному содержанию Search
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
4.6 101 ratings
Подготовка 10 min
Всего 15 min
6 porsiyon
Sign up for free

Ingredients

  • havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    150 g
  • kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    150 g
  • alabaş parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    100 g
  • kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    1 adet
  • yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
    1 adet
  • kereviz (optional) parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    2 - 3 sap
  • karışık taze ot sadece yaprakları (örn. dereotu, maydanoz vs.)
    8 - 10 dal
  • kabak çekirdeği içi
    30 g
    ay çekirdeği içi
  • zeytinyağı
    25 g
  • limon suyu
    1 ½ - 2 yk
  • bal
    1 tk
  • hardal
    1 ½ - 2 tk
  • tuz
    ½ - ¾ tk

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 2.7 g
Calories 489 kJ / 107 kcal
Fat 6.8 g
Fibre 3.6 g
Carbohydrates 11.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Pratik Lezzetler 21 Recipes
Türkiye
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Recipes
Türkiye

Вам также может понравиться...

Show all

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

4.3(3)

15 min

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

4.3(8)

1 h 10 min

Pastırmalı Patates Salatası

4.5(63)

45 min

İmam Bayıldı

4.6(63)

1 h

Mini Focaccia

4.0(4)

3 h 30 min

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

5.0(9)

30 min

Pesto Soslu Makarna Salatası

4.4(5)

35 min

Sütlü Sotelenmiş Biberler

4.7(18)

25 min

Cevizli Köfte

3.6(34)

2 h 35 min

Asya Salata

3.5(2)

35 min

Jambonlu Patates Salatası

5.0(1)

35 min

Sicilya Usulü Arançini

3.7(3)

3 h 50 min

 Show all