Устройства и аксессуары
Ratatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée
Подготовка 15 min
Всего 1 h
4 portions
Ingredients
-
270 g de graines de couscous moyennes
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
80 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe
-
280 g d'eau
-
400 g d'aubergines coupées en dés
-
10 brins de coriandre fraîche
-
4 - 5 feuilles de menthe fraîche
-
75 g d'oignon coupé en deux
-
5 gousses d'ail
-
350 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à café de concentré de tomate
-
de piment de Cayenne en poudre, (si recette 100% adultes)2 - 3 pincées de paprika fumé, moulu
-
120 g de pois chiches en conserve
-
sel à ajuster en fonction des goûts
-
poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Purée de ratatouille d’aubergines au couscous parfumé (3 petits pots 9-12 mois)
-
50 g d'eau
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
157.5 mg
Protein
30 g
Calories
4660.3 kJ /
1105 kcal
Fat
27.8 g
Fibre
17.3 g
Saturated Fat
3.5 g
Carbohydrates
172 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Recipes
France
France
Вам также может понравиться...
Show allAsperges sauce à l'orange
55min
Pizza chèvre-miel
1h 50min
Risotto poulet-tomate
45min
Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron
1h 10min
Focaccia aux champignons et butternut
2h
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55min
Asperges et pommes de terre sauce hollandaise
50min
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35min
Guacamole et œufs mollets
25min
Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic
35min
Dumplings aux épinards et coulis de tomates
1h
Tartelette aux radis et fromage frais
50min