Cous cous delle Lipari ai frutti di mare e capperi

Cous cous delle Lipari ai frutti di mare e capperi

4.5 30 ratings

Подготовка 30 min

Всего 1 h

4 porzioni

Ingredients

500 g di acqua
500 g di vongole, fresche e pulite
500 g di cozze fresche pulite
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
250 g di cous cous precotto a grana media
1 peperoncino secco piccante (optional)
1 spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
300 g di passata di pomodoro
20 g di capperi sotto sale sciacquati e asciugati
olio extravergine di oliva a piacere

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 579 mg

Protein 34.3 g

Calories 1494.7 kJ / 357 kcal

Fat 11.7 g

Fibre 1 g

Saturated Fat 1.7 g

Carbohydrates 26.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Giro d'Italia 85 Recipes
Italy

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019 30 Recipes
Italy

Вам также может понравиться...

Show all

Pasta integrale con salmone e crema di asparagi

35 min

Cous cous vegetariano di Marrakech

50 min

Insalata di farro con salmone e verdure

45 min

Poké Bowl di tonno

40 min

Petto d'anatra sottovuoto con salsa alle ciliegie

2 h 40 min

Tramezzino di segale con avocado e uova

3 h 30 min

Torta salata di verdure e contorno di insalata

1 h 5 min

Vellutata di fagiolini con pollo croccante

35 min

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

1 h 45 min

Porridge con porri, bacon e datteri

8 h 30 min

Salmone con salsa ai porri e piselli

25 min

Torta salata pasquale

2 h

Show all