Перейти к основному содержанию Search
Broccoli Sauté

Broccoli Sauté
4.5 162 ratings
Подготовка 10 min
Всего 20 min
4 portions
Sign up for free

Ingredients

  • water
    1 oz
  • fresh broccoli cut into medium florets (see Tip)
    12 oz
    12 oz fresh broccolini, cut into medium florets (see Tip)
  • garlic cloves sliced
    2 - 3
  • olive oil
    1 oz
    1 oz safflower oil
  • dried chili flakes plus extra to sprinkle
    ¼ tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • sliced almonds
    2 tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 319.6 mg
Protein 2.8 g
Calories 432.4 kJ / 103.4 kcal
Fat 8.1 g
Fibre 2.5 g
Saturated Fat 1.1 g
Carbohydrates 6.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Basic Vegetables 16 Recipes
United States
Cookidoo® Served 2022 10 Recipes
United States
Cookidoo® Served 2023 10 Recipes
United States
Discover Thermomix® 27 Recipes
United States
Hollywood Romance with Rob & Patricia Schneider 18 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Roast Potatoes (Betty)

4.8(69)

1 h 15 min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

4.7(48)

45 min

Lemon Orzo

4.1(71)

40 min

Asparagus Sauté

4.1(19)

15 min

Lemon Caper Potato Salad

4.8(65)

1 h

Biscuits

4.5(89)

40 min

Waldorf Salad

4.8(58)

15 min

Yuca con Mojo (Yuca with Garlic Sauce)

5.0(10)

55 min

Creamed Spinach

4.7(82)

30 min

Parmesan Risotto (TM6/7)

4.6(275)

30 min

Crunchy Seed Sticks with Bacon and Cheese

5.0(4)

35 min

French Fries (Paul)

4.6(30)

1 h 15 min

 Show all