Перейти к основному содержанию Search
Broccoli Sauté

Broccoli Sauté
4.5 161 ratings
Подготовка 10 min
Всего 20 min
4 portions
Sign up for free

Ingredients

  • water
    1 oz
  • fresh broccoli cut into medium florets (see Tip)
    12 oz
    12 oz fresh broccolini, cut into medium florets (see Tip)
  • garlic cloves sliced
    2 - 3
  • olive oil
    1 oz
    1 oz safflower oil
  • dried chili flakes plus extra to sprinkle
    ¼ tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • sliced almonds
    2 tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 319.6 mg
Protein 2.8 g
Calories 432.4 kJ / 103.4 kcal
Fat 8.1 g
Fibre 2.5 g
Saturated Fat 1.1 g
Carbohydrates 6.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Basic Vegetables 16 Recipes
United States
Cookidoo® Served 2022 10 Recipes
United States
Cookidoo® Served 2023 10 Recipes
United States
Discover Thermomix® 27 Recipes
United States
Hollywood Romance with Rob & Patricia Schneider 18 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Peeler Mashed Potatoes

4.3(15)

35 Min

Chunky Guacamole

4.8(33)

10 Min

Black Beans

4.7(41)

30 Min

Biscuits

4.5(88)

40 Min

Deviled Eggs

4.6(29)

20 Min

Brown Sugar Baked Beans

5.0(5)

45 Min

Southern Mac & Cheese

4.2(31)

30 Min

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

4.4(21)

25 Min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

4.8(203)

10 Min

Creamed Spinach

4.7(80)

30 Min

Lemon Caper Asparagus

4.7(36)

25 Min

Fish Ceviche

4.9(16)

3 Std. 25 Min

 Show all