Broccoli Sauté

Broccoli Sauté

4.6 167 ratings

Подготовка 10 min

Всего 20 min

4 portions

Ingredients

water
1 oz
fresh broccoli cut into medium florets (see Tip)
12 oz
12 oz fresh broccolini, cut into medium florets (see Tip)
garlic cloves sliced
2 - 3
olive oil
1 oz
1 oz safflower oil
dried chili flakes plus extra to sprinkle
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced almonds
2 tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 319.6 mg

Protein 2.8 g

Calories 432.4 kJ / 103.4 kcal

Fat 8.1 g

Fibre 2.5 g

Saturated Fat 1.1 g

Carbohydrates 6.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Basic Vegetables 16 Recipes
United States

Cookidoo® Served 2022 10 Recipes
United States

Cookidoo® Served 2023 10 Recipes
United States

Discover Thermomix® 27 Recipes
United States

Hollywood Romance with Rob & Patricia Schneider 18 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Southwest Creamed Corn

25 min

Pesto Pasta Salad

30 min

Biscuits

40 min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 min

Deviled Eggs

20 min

Green Bean Gremolata

25 min

Steamed Corn on the Cob

25 min

Roasted Potato Salad

1 h

Steamed Corn with Chipotle Mayonnaise and Cilantro Salsa

45 min

Southern Mac & Cheese

30 min

Chinese Blistered Green Beans

25 min

Chickpea Ratatouille

1 h

Show all