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Gefüllte Paprikaschoten mit Reis und Tomatensauce
Подготовка 20 min
Всего 1 h
4 Portionen
Ingredients
Paprikaschoten mit Reis
-
Zwiebeln halbiert70 g
-
Knoblauchzehe1
-
Rinderhackfleisch300 g
-
Toastbrot geviertelt2 Scheiben
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Senf20 g
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Salz½ TL
-
Paprika, süß1 TL
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Pfeffer¼ TL
-
Ei1
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Paprika Deckel mit Stiel abgeschnitten, entkernt4
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Wasser1200 g
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2 Gemüsebrühwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Reis250 g
Tomatensauce und Fertigstellung
-
Butter in Stücken40 g
-
Mehl40 g
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passierte Tomaten500 g
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Tomatenmark50 g
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Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zucker1 TL
-
Zitronensaft1 TL
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
28 g
Calories
2633 kJ /
629 kcal
Fat
23 g
Fibre
8.9 g
Carbohydrates
77 g
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