Kohlsprossen-Maroni-Gemüse

Kohlsprossen-Maroni-Gemüse

3.2 30 ratings

Подготовка 10 min

Всего 20 min

3 Portionen

Ingredients

Zwiebeln halbiert
120 g
Äpfel, säuerlich geschält, in Stücken
100 g
Wasser
30 g
Salz
¾ - 1 TL
Olivenöl
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 - 1 ½ EL
Kohlsprossen halbiert
500 g
Sonnenblumenkerne
2 EL
Maroni, gegart, geschält
100 g
Kümmel, gemahlen
½ TL
Sprossen, frisch (z. B. Radieschensprossen, Kresse)
3 - 6 EL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 11 g

Calories 908 kJ / 217 kcal

Fat 8 g

Fibre 12 g

Carbohydrates 25 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Basenküche 10 Recipes
Austria

Вам также может понравиться...

Show all

Erdäpfel-Sellerie-Püree

35 min

Bärlauch-Kartoffelpüree mit Senfbutter

50 min

Grünes China-Gemüse

30 min

Frittata aus dem Eier-Pochierer

35 min

Kartoffelschmarrn

45 min

Ugali (Maismehlbrei)

35 min

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

1 h

Mediterranes Gemüse-Crumble

30 min

Schnelle Spätzle

25 min

Kürbis-Püree

40 min

Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen

15 min

Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen

30 min

Show all