Hummus

4.7 695 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

12 raciones

Ingredients

1 - 2 dientes de ajo
400 g de garbanzos cocidos
60 g de agua
30 g de jugo de limón amarillo
40 g de semillas de ajonjolí tostadas
½ cucharadita de sal
70 g de aceite de oliva extra virgen
1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
1 pizca de pimentón dulce

1 pizca de comino

Difficulty

easy

Nutrition per 12 raciones

Sodium 1269.6 mg

Protein 89.5 g

Calories 10430.9 kJ / 2493 kcal

Fat 126.6 g

Fibre 53.8 g

Saturated Fat 18.1 g

Carbohydrates 265 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Dieta 142 Recipes
Mexico

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Recipes
Mexico

Вам также может понравиться...

Show all

Salsa holandesa

15min

Solomillo de ternera al queso Picón Bejes-Tresviso

20min

Verduras al vapor con kéfir

45min

Ensalada con salsa de yogur y albahaca

15min

Aderezo de mostaza y vinagre balsámico

5min

Pollo de coronación

1h 35min

Salsa boloñesa de soja

40min

Mousse de cilantro

2h 20min

Salsa bearnesa

15min

Mantequilla de frutos secos y semillas

10min

Chutney de tomates cherry e hinojo

50min

Salsa roja de molcajete

10min

Show all