Chakalaka (mijoté de haricots blancs et poivron)

Chakalaka (mijoté de haricots blancs et poivron)

4.3 191 rating

Подготовка 5 min

Всего 30 min

4 portions

Ingredients

200 g d'oignons coupés en deux
2 gousses d'ail
1 petit piment rouge frais épépiné
350 g de poivrons rouges coupés en dés
15 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de curry en poudre
500 g de tomates coupées en morceaux
265 g de haricots blancs en boîte (1 boîte)
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 3.2 g

Calories 477.5 kJ / 113.5 kcal

Fat 5 g

Fibre 5.5 g

Carbohydrates 14.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Evasions gourmandes 65 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Omelette aux champignons et aux herbes

Omelette aux champignons et aux herbes

30 min

Quiche aux épinards et feta

Quiche aux épinards et feta

1 h 20 min

Tarte poireau-chèvre façon tatin

Tarte poireau-chèvre façon tatin

1 h

Steaks végétaux aux flocons d’avoine

Steaks végétaux aux flocons d’avoine

50 min

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

35 min

Œufs au nid à la purée de chou-fleur

Œufs au nid à la purée de chou-fleur

50 min

Nouilles asiatiques et légumes

Nouilles asiatiques et légumes

30 min

Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)

Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)

1 h 20 min

Colcannon irlandais

Colcannon irlandais

1 h 10 min

Farfalle maison au persil et pesto de tomates séchées

Farfalle maison au persil et pesto de tomates séchées

1 h

Focaccia aux champignons et butternut

Focaccia aux champignons et butternut

2 h

Pizza italienne, pâte au chou-fleur

Pizza italienne, pâte au chou-fleur

1 h

Show all