Перейти к основному содержанию Search
Pita de falafel com molho de iogurte

Pita de falafel com molho de iogurte
4.1 18 ratings
Подготовка 15 min
Всего 12 h
4 doses
Sign up for free

Ingredients

Falafel
  • grão-de-bico seco
    250 g
  • Água q.b. p/ demolhar
  • cebola picada
    80 g
  • coentros só as folhas
    15 g
  • hortelã
    10 folhas de
  • cominhos em pó
    1 c. sopa de
  • sementes de sésamo
    1 c. chá de
  • pimenta preta moída no momento
    1 c. chá de
  • Sumo de limão q.b.
  • sal marinho
    1 pitada de
  • Óleo de amendoim q.b. p/ fritar
Molho de iogurte
  • dente de alho ralado
    1
  • iogurte grego natural
    200 g
  • Sumo de limão q.b.
  • Hortelã picada q.b.
  • cominhos em pó
    1 pitada de
  • sal marinho
    1 pitada de
  • pimenta preta moída no momento
    1 pitada de
P/ servir
  • pães pita
    4
  • tomates-cereja cortados em metades
    12
  • cebola roxa cortada em juliana
    40 g
  • alface iceberg cortada em juliana
    100 g
  • Salsa picada q.b. p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 12 g
Calories 2037 kJ / 487 kcal
Fat 28 g
Fibre 9 g
Carbohydrates 46 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

José Avillez 11 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Uma massa duas utilizações

4.8(26)

45 min

Ciabatta com azeitonas

4.8(18)

1 h 30 min

Pãezinhos fritos

4.0(3)

1 h 30 min

Pãezinhos integrais com noz e muesli

4.4(43)

40 min

Chapatti

4.9(11)

1 h 30 min

Coroa recheada

4.7(13)

1 h 50 min

Pão preto

4.9(8)

2 h

Pãezinhos a vapor com chouriço TM5 e TM6

No ratings

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

No ratings

Pão de batata-doce roxa

5.0(7)

4 h

Pão com pesto a vapor

3.5(2)

1 h 15 min

Brunch de bagels rápidos

4.7(3)

55 min

 Show all