Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

4.9 5.2K ratings

Подготовка 5 min

Всего 20 min

2 porcje

Ingredients

55 g płatków owsianych, górskich Melvit
450 g napoju migdałowego, niesłodzonego
10 g nasion chia Melvit
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii (optional)
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego

10 g karobu, mielonego
20 g syropu z agawy

20 g syropu klonowego
40 g masła orzechowego
2 łyżki jogurtu sojowego
owoce jagodowe, świeże (optional) ilość do podania

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 169.9 mg

Protein 13.1 g

Calories 1451.1 kJ / 346.9 kcal

Fat 17.5 g

Fibre 9 g

Saturated Fat 3.9 g

Carbohydrates 41 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

10 LAT COOKIDOO 12 Recipes
Poland

COOKIDOO® PODSUMOWANIE 2022 10 Recipes
Poland

PEŁNE ZDROWIA 60 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Różowe gofry z kremem i owocami

30min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15min

Pudding chia z musem jabłkowym

8h 15min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1h 50min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3h 30min

Dyniowe pancakes

20min

Jajeczne gałki oczne na Halloween

15min

Show all