Перейти к основному содержанию Search
Carrot Hummus

Carrot Hummus
4.1 16 rating
Подготовка 10 min
Всего 15 min
12 portions
Sign up for free

Ingredients

  • garbanzo beans (approx.16 oz), drained
    1 can
  • ice cubes
    3
  • carrots in pieces (½ in.)
    6 oz
  • apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
    3 oz
  • orange juice
    3 tbsp
  • olive oil
    1 oz
  • tahini
    3 tbsp
  • turmeric powder to taste
    ½ tsp
  • ground ginger
    ¼ tsp
  • garlic powder
    ¼ tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • sliced raw vegetables to serve

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 4 g
Calories 356 kJ / 85 kcal
Fat 5 g
Fibre 1 g
Carbohydrates 9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Snack Time for Kids 10 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all
Rugalach

Rugalach

4.8(28)

1 Std. 55 Min

Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)

Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)

4.9(33)

1 Std. 10 Min

Berry Granola

Berry Granola

4.8(45)

45 Min

Date and Nut Balls

Date and Nut Balls

5.0(3)

20 Min

Pistachio Cranberry Biscotti

Pistachio Cranberry Biscotti

4.0(20)

2 Std.

Pork and Mushroom Wraps

Pork and Mushroom Wraps

4.6(75)

30 Min

Hazelnut Snow Clouds

Hazelnut Snow Clouds

4.7(23)

40 Min

Sweet and Spiced Nuts

Sweet and Spiced Nuts

5.0(32)

40 Min

Egg Salad in Crispy Easter Nests

Egg Salad in Crispy Easter Nests

Keine Bewertungen

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

4.6(34)

1 Std.

Allergen Free Chocolate Dipped Fruit

Allergen Free Chocolate Dipped Fruit

4.8(4)

45 Min

Mini Burger Sliders

Mini Burger Sliders

3.8(5)

1 Std. 50 Min

 Show all