Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.1 16 ratings

Подготовка 10 min

Всего 15 min

12 portions

Ingredients

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 4 g

Calories 356 kJ / 85 kcal

Fat 5 g

Fibre 1 g

Carbohydrates 9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Snack Time for Kids 10 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Smoked Salmon Dip

10 min

Allergen Free Granola Cups

1 h 5 min

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 min

Zucchini and Almond Pulp Bread

2 h 30 min

Liver Detox

5 min

Cheese Puffs

40 min

Brown Sugar Date Muffins

1 h 15 min

Blue Cheese and Pear Dip

10 min

Pineapple Upside Down Cake

1 h 15 min

7 Seed Crackers

1 h 40 min

Strawberry Shortcake Waffle

40 min

Fish and Chips

30 min

Show all