Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.0 17 ratings

Подготовка 10 min

Всего 15 min

12 portions

Ingredients

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 4 g

Calories 356 kJ / 85 kcal

Fat 5 g

Fibre 1 g

Carbohydrates 9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Snack Time for Kids 10 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 min

Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)

1 godz. 10 min

Cajun Shrimp and Grits Waffles

1 godz. 10 min

Honey Garlic Glazed Drumettes

2 godz. 45 min

Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts

30 min

Date and Nut Balls

20 min

Steamed Applesauce Cake

1 godz.

Steamed Banana Muffins

30 min

Musubi a Hawaiian Snack

30 min

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1 godz. 50 min

Baja-Style Fish Tacos

30 min

Mushroom Spinach Phyllo Cups

1 godz. 10 min

Show all