Перейти к основному содержанию Search
Carrot Hummus

Carrot Hummus
4.1 16 ratings
Подготовка 10 min
Всего 15 min
12 portions
Sign up for free

Ingredients

  • garbanzo beans (approx.16 oz), drained
    1 can
  • ice cubes
    3
  • carrots in pieces (½ in.)
    6 oz
  • apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
    3 oz
  • orange juice
    3 tbsp
  • olive oil
    1 oz
  • tahini
    3 tbsp
  • turmeric powder to taste
    ½ tsp
  • ground ginger
    ¼ tsp
  • garlic powder
    ¼ tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • sliced raw vegetables to serve

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 4 g
Calories 356 kJ / 85 kcal
Fat 5 g
Fibre 1 g
Carbohydrates 9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Snack Time for Kids 10 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Cajun Shrimp and Grits Waffles

4.5(4)

1 h 10 min

Lemon Caper Aioli

4.3(9)

10 min

Peach Hand Pies

4.7(6)

1 h 50 min

Pineapple Upside Down Cake

4.3(35)

1 h 15 min

7 Seed Crackers

4.8(56)

1 h 40 min

Fish Ceviche

4.9(16)

3 h 25 min

Cinnamon Cream Cheese Rolls

4.7(37)

45 min

Liver Detox

4.4(39)

5 min

Berry Granola

4.9(47)

45 min

Gluten Free Chocolate Chip Cookies

4.8(18)

40 min

Chicken and Peach Flatbreads

4.6(10)

35 min

Blueberry Bundt Coffee Cake

4.8(83)

1 h 45 min

 Show all