Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.1 16 ratings

Подготовка 10 min

Всего 15 min

12 portions

Ingredients

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 4 g

Calories 356 kJ / 85 kcal

Fat 5 g

Fibre 1 g

Carbohydrates 9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Snack Time for Kids 10 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Boosted Breakfast Muffins

1 h

Avocado Deviled Eggs

25 min

Blueberry Bundt Coffee Cake

1 h 45 min

Double Vanilla Ice Cream

12 h

Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)

1 h 5 min

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 min

Mushroom Spinach Phyllo Cups

1 h 10 min

Yogurt Custard Toast with Bacon

40 min

Citrus Kick

5 min

Crispy Donuts

2 h 30 min

Honey Sriracha Turkey Sliders

45 min

Acaí Nice Cream

10 min

Show all