Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.1 16 ratings

Подготовка 10 min

Всего 15 min

12 portions

Ingredients

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 4 g

Calories 356 kJ / 85 kcal

Fat 5 g

Fibre 1 g

Carbohydrates 9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Snack Time for Kids 10 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Chia Tiramisu Pudding

6 h 30 min

Chocolate Seed Granola

50 min

Fruit Roll Ups

4 h 15 min

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1 h 50 min

Crackers from Kale Juice Pulp

45 min

Stone-fruit Board with Burrata

20 min

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1 h 20 min

Bahulu Gulung (Malay Roll Cake)

1 h

Chocolate and Peanut Protein Bombs

50 min

Carrot Cake Muffins with Walnut Crumble

40 min

Red Velvet Brookie

50 min

Brownie Brittle

40 min

Show all