Перейти к основному содержанию Search
Power-Samen-Cracker

Power-Samen-Cracker
4.3 16 ratings
Подготовка 10 min
Всего 1 h
1 Komplettes Rezept
Sign up for free

Ingredients

  • Kokosöl
    40 g
  • Marillen, getrocknet, entsteint
    40 g
  • Banane (à ca. 90 g), geschält, in Stücken
    1
  • Wasser
    60 g
  • Dörrzwetschken, entsteint
    40 g
  • Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
    2 - 3 TL
  • Rohrohrzucker
    1 - 2 EL
  • Anis, gemahlen
    1 - 2 Msp.
  • Kardamom, gemahlen
    1 - 2 Msp.
  • Kürbiskerne
    60 g
  • Kokosflocken
    50 g
  • Sonnenblumenkerne
    50 g
  • Sesam
    40 g
  • Chiasamen
    40 g
  • Hanfsamen
    20 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Komplettes Rezept

Protein 40 g
Calories 7718 kJ / 1844 kcal
Fat 138 g
Fibre 44 g
Carbohydrates 109 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Brainfood 12 Recipes
Austria

Вам также может понравиться...

Show all

Italienische Reiskroketten mit Mozzarellakern (Arancini)

4.6(41)

3 h

Wraps mit RUPP Cheddar und gebratener Hühnerbrust

4.2(168)

35 min

Schoko-Energiebällchen

4.4(35)

35 min

Pistazien-Schoko-Kugeln

5.0(6)

1 h 10 min

Veganer Paprika-Cashew-Dip

4.6(137)

30 min

Käse-Kürbiskern-Stangen

4.6(61)

1 h 30 min

Käsestangen mit Möhrengrünpesto

4.0(6)

1 h 30 min

Tortilla-Chips mit Tomaten-Mango-Salsa

4.1(26)

2 h

Überbackene Nachos mit viererlei Dips

4.5(79)

40 min

Nacho-Auflauf

4.1(315)

1 h 15 min

Pulled-Turkey Quesadilla-Ring

4.6(281)

1 h 50 min

Siopao Asado (Herzhafte Germknödel)

5.0(5)

1 h 45 min

 Show all