Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

3.7 3 ratings

Подготовка 15 min

Всего 40 min

14 unidades

Ingredients

azeite mais q.b. p/ untar
35 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
manjericão só as folhas
15 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
ovos
6
bebida de amêndoa
150 g
orégãos
1 c. chá de
pimentos assados cortados em pedaços pequenos
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Protein 5 g

Calories 316 kJ / 76 kcal

Fat 6 g

Carbohydrates 2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Revista Agosto 2018 33 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Quiche de alho-francês e camarão

1 h 10 min

Coroa de Páscoa integral com ovo e truta fumada

1 h 45 min

Bolachas salgadas de aveia

35 min

Piza fresca com pesto de pistácio

40 min

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1 h 10 min

Calzone de cogumelos e mozarela

1 h 40 min

Trouxas de legumes

1 h

Croquetes surpresa

40 min

Crepes sem glúten

20 min

Bolo salgado de roquefort e pera

No ratings

Quiche de aipo com alho-francês, pera, presunto e feta

No ratings

Wrap integral com sobras de peru e beringela

No ratings

Show all