Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

4.5 11 ratings

Подготовка 15 min

Всего 35 min

6 porsiyon

Ingredients

karışık Akdeniz yeşilliği
150 g
kuzukulağı yaprağı sapları ayıklanmış
50 g
derisiz, kılçıksız somon fileto küp küp kesilmiş (2-3 cm)
800 g
limonun kabuğu sarı kısımları
¾
dereotu yaprağı
8 dal
maydanoz sadece yaprakları
8 dal
fesleğen yaprağı orta boy
8
diş sarımsak
1
zeytinyağı
90 g
pul biber
¼ tk
tuz
2 ½ tk
siyah kinoa (bk. öneri)
75 g
beyaz kinoa
75 g
su
1200 g
sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)
200 g
kırmızı soğan parçalara bölünmüş (3 cm)
70 g
salatalık dilimlenmiş (2 cm)
150 g
sap kereviz dilimlenmiş (2 cm)
50 g
limon suyu
3 tk
soya sosu
½ tk
balzamik sirke
1 tk
hardal
2 yk
toz karabiber
1 tutam
avokado küp küp kesilmiş (2 cm)
2
kiraz domates ikiye bölünmüş
20 - 30

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 31.1 g

Calories 2433.1 kJ / 582.1 kcal

Fat 39.9 g

Fibre 8.6 g

Carbohydrates 24.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 Recipes
Türkiye

Fit ve Lezzetli 18 Recipes
Türkiye

Kolay Fikirler 200 Recipes
Türkiye

Вам также может понравиться...

Show all

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

40 min

Ekmeksiz Çerkez Tavuğu

45 min

Tavuklu Quesadilla ve Guacomole

1 h

Çiğ Köfte (3 porsiyon)

1 h 45 min

Kepekli Pirinç ve Balıklı Salata

No ratings

Sütlü Sotelenmiş Biberler

25 min

Cevizli Köfte

2 h 35 min

Asya Salata

35 min

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

40 min

Sicilya Usulü Arançini

3 h 50 min

Avusturya Usulü Patates Salatası

1 h 30 min

Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası

No ratings

Show all