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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Hamburguesa vegetariana
Подготовка 15 min
Всего 1 h 15 min
4 unidades
Ingredients
-
1200 g de agua
-
100 g de arroz integral
-
2 cucharadas de semillas de lino
-
30 g picatostes30 g de copos de avena
-
30 g de queso manchego, curado30 g de queso parmesano
-
60 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
-
60 g de cebolla en trozos de 2 cm
-
30 g de zanahoria en trozos de 2 cm
-
1 diente de ajo
-
1 cucharada de albahaca seca
-
2 cucharadas de tomate concentrado
-
½ cucharadita de sal
-
1 sobre de condimento mexicano para fajitas y tacos
-
20 - 30 g de aceite de oliva
-
4 panes de hamburguesa tostados
-
hojas de lechuga
-
aguacate en lonchas finas
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Protein
8 g
Calories
1561 kJ /
373 kcal
Fat
10 g
Fibre
6 g
Carbohydrates
60 g
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