Bulgur ai calamaretti

Bulgur ai calamaretti

4.5 40 ratings

Подготовка 10 min

Всего 50 min

4 porzioni

Ingredients

1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco piccante
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
420 g di calamari freschi ad anelli
150 g di passata di pomodoro
1 cucchiaino di sale + q.b.
1200 g di acqua
300 g di bulgur sciacquato e scolato

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 22.7 g

Calories 2038 kJ / 487 kcal

Fat 17.9 g

Fibre 2 g

Carbohydrates 58.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

A piedi nudi nel parco 50 Recipes
Italy

Вам также может понравиться...

Show all

Pasta integrale con salmone e crema di asparagi

35 min

Cous cous vegetariano di Marrakech

50 min

Insalata di farro con salmone e verdure

45 min

Poké Bowl di tonno

40 min

Petto d'anatra sottovuoto con salsa alle ciliegie

2 h 40 min

Tramezzino di segale con avocado e uova

3 h 30 min

Torta salata di verdure e contorno di insalata

1 h 5 min

Vellutata di fagiolini con pollo croccante

35 min

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

1 h 45 min

Porridge con porri, bacon e datteri

8 h 30 min

Salmone con salsa ai porri e piselli

25 min

Torta salata pasquale

2 h

Show all