Cereali misti con taccole e sgombri

Cereali misti con taccole e sgombri

4.4 9 rating
Подготовка 10 min
Всего 40 min
4 porzioni

Ingredients

  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino secco piccante
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 200 g di cereali misti (cottura 10 minuti)
  • 700 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 220 g di taccole fresche
  • 200 g di filetti di sgombro sott'olio sgocciolati

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porzione

Protein 19.9 g
Calories 1707 kJ / 408 kcal
Fat 18.7 g
Fibre 4.6 g
Carbohydrates 40.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all