Устройства и аксессуары
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
Подготовка 35 min
Всего 1 h
4 porce
Ingredients
-
100 gramů quinoy
-
150 gramů vody
-
1 čajová lžička soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
50 gramů sušených rajčat scezených
-
50 gramů černých oliv, bez pecek scezených
-
100 gramů červené cibule na čtvrtky
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
200 gramů máslových fazolí, konzervovaných scezených
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru, nasekaného2 polévkové lžíce čerstvé petržele nasekané
-
olivový olej na pokapání
-
2 avokáda jen dužnina (cca 250 gramů)
-
2 čajové lžičky citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porci
Protein
8 g
Calories
1572 kJ /
375 kcal
Fat
24 g
Fibre
11 g
Carbohydrates
27 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Buď fit!
10 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
Вам также может понравиться...
Show allChřestovo - mrkvové kari
35 min
Chřest s bramborami a holandskou omáčkou
50 min
Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou
45 min
RAW sushi se zázvorovou omáčkou
8 h 30 min
Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou
1 h
Květáková pizza
30 min
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40 min
Mexické fazole s krustou z polenty
1 h
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1 h 15 min
Těstoviny s rajčaty a špenátem
30 min
Pirohy s bylinkovou náplní
1 h 40 min
Rajčatová polévka s mozzarellou
35 min