Устройства и аксессуары
Hamburguesas de coliflor y queso
Подготовка 30 min
Всего 30 min
12 unidades
Ingredients
-
300 g de agua
-
500 g de ramilletes de coliflor
-
2 huevos
-
½ tomate mediano
-
50 g de sémola de trigo
-
50 g de crème fraîche
-
150 g queso emmental, en trozos150 g de queso gouda en trozos
-
2 cucharadas de hierbas frescas variadas (p. ej. perejil, cebolleta, menta, cilantro, etc.)
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
80 g de pan rallado (y un poco más para formar las hamburguesas)
-
1 chorrito de aceite
Difficulty
medium
Nutrition per 1 unidad
Protein
6.43 g
Calories
551 kJ /
132 kcal
Fat
7.75 g
Fibre
1.37 g
Carbohydrates
9.07 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Burgers saludables
5 Recipes
Spain
Spain
Вам также может понравиться...
Show allLasaña vegetal con boloñesa de soja
1 godz.
Chile sin carne
1 godz.
Sándwich de huevo y paté de alcachofa
30 min
Tortilla al horno con guisantes
30 min
Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán
1 godz.
Hamburguesa vegetariana
1 godz. 15 min
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50 min
Fingers de patata y verduras
1 godz. 20 min
Pasta con espárragos y pimientos
30 min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1 godz. 30 min
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 min
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 min