Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie

4.7 22 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

2 bardak

Ingredients

muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş (1-1.5 cm), tek kat halinde dondurulmuş, (bk. öneriler)
2
yulaf ezmesi
3 yk
fıstık ezmesi
3 yk
2 yk yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
bitter çikolata (optional)
15 g
badem sütü damak tadına göre
550 - 650 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bardak

Protein 14 g

Calories 2115 kJ / 510 kcal

Fat 28 g

Fibre 8.9 g

Carbohydrates 46 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Recipes
Türkiye

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 Recipes
Türkiye

Kolay Fikirler 200 Recipes
Türkiye

Вам также может понравиться...

Show all

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24 h 10 min

Çilekli Kıtır Çörekler

1 h 30 min

Poşe Yumurtalar

16 min

Otlu Peynir Ezmesi

20 min

Peynirli ve Cevizli Kahvaltılık Ezme

10 min

Egzotik Smoothie

10 min

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

15 min

Badem Posasından Pankekler

30 min

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10 min

Ananaslı Smoothie Kasesi

15 min

Fındıklı Tahin Pekmez

1 h 10 min

Muzlu Chia Puding

15 min

Show all