Quiche de couve-flor

Quiche de couve-flor

4.2 11 ratings

Подготовка 10 min

Всего 1 h

6 doses

Ingredients

Massa

queijo da Ilha
50 g
farinha tipo 55
150 g
farinha integral
50 g
vinagre de sidra
20 g
água
100 g
azeite
50 g

Recheio

queijo mozarela
50 g
água
500 g
couve-flor só os floretes
400 g
leite
200 g
manteiga
10 g
farinha
15 g
gemas de ovo
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
sementes de linhaça
1 c. chá de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 11 g

Calories 1354 kJ / 324 kcal

Fat 18 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 29 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Revista abril 2018 30 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Quiche de alho-francês e camarão

1 h 10 min

Coroa de Páscoa integral com ovo e truta fumada

1 h 45 min

Bolachas salgadas de aveia

35 min

Piza fresca com pesto de pistácio

40 min

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1 h 10 min

Calzone de cogumelos e mozarela

1 h 40 min

Trouxas de legumes

1 h

Croquetes surpresa

40 min

Crepes sem glúten

20 min

Bolo salgado de roquefort e pera

No ratings

Quiche de aipo com alho-francês, pera, presunto e feta

No ratings

Wrap integral com sobras de peru e beringela

No ratings

Show all