Устройства и аксессуары
Этот рецепт разработан для конкретного устройства и комбинации аксессуаров, и без этой необходимой настройки мы не можем гарантировать успешный результат.
Thermomix® TM7
Совместимость
Thermomix® TM6
Совместимость
Thermomix® TM5
Совместимость
Risotto de kale y espárragos
Подготовка 15 min
Всего 30 min
6 raciones
Ingredients
-
3 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
200 g de kale troceado
-
300 g de arroz de grano redondo
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
1 manojo de espárragos verdes (sin la parte leñosa) en trozos (aprox. 150 g)
-
100 g de queso mascarpone
-
800 g de agua
-
50 g de pipas de girasol
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Protein
8.3 g
Calories
1629 kJ /
389 kcal
Fat
21.1 g
Fibre
4.2 g
Carbohydrates
43.7 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Clases temáticas
26 Recipes
Spain
Spain
Ideas sencillas
168 Recipes
Spain
Spain
Вам также может понравиться...
Show all
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50 min
Fingers de patata y verduras
1 h 20 min
Pasta con espárragos y pimientos
30 min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1 h 30 min
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 min
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 min
Poke bol alto en proteínas
1 h
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 min
Aguacates a la plancha con tomate picante
25 min
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45 min
Hamburguesa vegana
4 h 30 min
Tortitas de garbanzo con hummus
20 min