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Tomaten-Couscous

Tomaten-Couscous
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Подготовка 15 min
Всего 20 min
6 Portionen
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Ingredients

  • Couscous
    300 g
  • Cherry-Tomaten geviertelt
    250 g
  • Tomaten, getrocknet ohne Öl
    50 g
  • Zwiebeln halbiert
    70 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Wasser
    500 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
    2 geh. TL
  • Tomatenmark
    50 g
  • Pfeffer
    ½ TL

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Protein 8 g
Calories 892 kJ / 213 kcal
Fat 1 g
Fibre 5.5 g
Carbohydrates 39 g

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