Colines integrales con semillas de amapola

Colines integrales con semillas de amapola

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Подготовка 30 min

Всего 2 h 10 min

40 unidades

Ingredients

190 g de agua
50 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar)
15 g de levadura prensada fresca
370 g de harina integral de trigo (y algo más para espolvorear)
1 cucharadita de sal
30 g de semillas de amapola (y algo más para espolvorear)

30 g de semillas de sésamo negro, (y algo más para espolvorear)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidad

Protein 1.2 g

Calories 186.9 kJ / 44.7 kcal

Fat 1.8 g

Fibre 1 g

Carbohydrates 6 g

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