Bamia (okra and meat stew)

Bamia (okra and meat stew)

4.4 34 ratings

Подготовка 15 min

Всего 55 min

4 portions

Ingredients

okra trimmed
800 g
garlic cloves
4
brown onion cut into halves
200 g
fresh coriander leaves only
10 sprigs
olive oil
60 g
beef chuck steak cut into pieces (3 cm)
500 g
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
canned chopped tomatoes
400 g
tomato paste
70 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 795.1 mg

Protein 35.6 g

Calories 1672.2 kJ / 398.2 kcal

Fat 21.8 g

Fibre 11.2 g

Saturated Fat 4.8 g

Carbohydrates 10.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Authentic Lebanese 10 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Gu lao rou (sweet and sour pork ribs)

30 min

Gluten free chicken and leek pies

3 h 20 min

Steak and kidney pudding

3 h 45 min

Meat feast pizza

1 h 30 min

Pulled pork burger

5 h

Malay-style coconut chicken

25 h 40 min

Beef and mushroom hot pot

2 h

Spiced meatball soup (Bakso)

2 h 25 min

Slow-cooked lamb Madras

2 h 15 min

Ruvani Govender's Gourmet beef and potato curry pie

3 h 5 min

Sunday lamb roast (MEATER®)

1 h 55 min

Asian beef salad with peanut dressing

30 min

Show all