Bamia (okra and meat stew)

Bamia (okra and meat stew)

4.4 34 ratings

Подготовка 15 min

Всего 55 min

4 portions

Ingredients

okra trimmed
800 g
garlic cloves
4
brown onion cut into halves
200 g
fresh coriander leaves only
10 sprigs
olive oil
60 g
beef chuck steak cut into pieces (3 cm)
500 g
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
canned chopped tomatoes
400 g
tomato paste
70 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 795.1 mg

Protein 35.6 g

Calories 1672.2 kJ / 398.2 kcal

Fat 21.8 g

Fibre 11.2 g

Saturated Fat 4.8 g

Carbohydrates 10.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Authentic Lebanese 10 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Tandoori chicken

1 h 35 min

Meatballs with white wine mushroom sauce

35 min

San bei ji (three cup chicken)

35 min

Sticky drumettes

2 h 45 min

Moroccan lamb with pilaf

5 h 40 min

High protein "Big Mac" style burger bowl

40 min

Spanish chicken tomato stew (Diabetes)

40 min

Pork and gravy with red wine cabbage

1 h 10 min

Shepherd's pie with butter bean mash

1 h

Chiang Mai noodles

25 min

Swedish meatballs with gravy

30 min

Beef fajitas

30 min

Show all