Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

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Подготовка 10 min

Всего 20 min

4 Portionen

Ingredients

Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Kohlsprossen halbiert
500 g
Wasser
30 g
Sesamsamen zum Bestreuen
Zucker
½ TL
Salz
¾ TL
Maisstärke
1 TL
Sesamöl, geröstet
1 EL
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Sojasauce etwas mehr zum Beträufeln
1 EL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 7 g

Calories 456 kJ / 109 kcal

Fat 6 g

Fibre 6 g

Carbohydrates 8 g

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