Salade de légumineuses à la grecque

Salade de légumineuses à la grecque

4.4 39 ratings

Подготовка 15 min

Всего 35 min

6 portions

Ingredients

350 g d'eau
200 g de fèves fraîches ou surgelées
800 g de pois chiches en conserve (1 boîte)
400 g de haricots rouges en conserve (1 boîte)
le jus d'un citron jaune
30 g d'huile d'olive
2 pincées d'origan déshydraté
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
80 g de lait concentré non sucré
10 feuilles de menthe fraîche ciselées
80 g d'oignon rouge coupé en deux
30 g de graines de courge
200 g de concombre coupé en demi-rondelles
150 - 200 g de feta détaillée en dés

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 48.5 g

Calories 4828 kJ / 1155 kcal

Fat 31.8 g

Fibre 12 g

Carbohydrates 168.7 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Salades en plat unique 10 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Salade de riz, petits pois et radis

35 min

Arancini aux restes de poulet et de risotto

1 h 20 min

Wraps au jambon et au fromage

1 h 30 min

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

20 min

Rouleau de vermicelles cuit à la vapeur

35 min

Zaalouk de chou-fleur

30 min

Salade de pommes de terre, pesto de cresson

50 min

Salade de fèves aux coques à la menthe

55 min

Tartelettes fines aux épinards

45 min

Mini-omelettes aux crevettes

35 min

Salade de restes de poulet et de kimchi

15 min

Salade de riz complet aux champignons et noix

45 min

Show all