Перейти к основному содержанию Search
Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes
2.8 32 ratings
Подготовка 5 min
Всего 10 min
2 portions
Sign up for free

Ingredients

  • oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
  • bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
    200 g
  • large eggs
    2
  • coconut flour
    2 Tbsp
  • maple syrup for serving
    1 tsp
  • banana sliced thinly, for serving
    1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 11.2 g
Calories 1216 kJ / 291 kcal
Fat 10.4 g
Carbohydrates 38.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Sports Nutrition 10 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Pumpkin Pie

4.0(34)

5 Std.

Banana Pancake Bites

4.6(19)

45 Min

Lemon Delicious

4.4(17)

50 Min

Peanut Butter Protein Balls

4.2(50)

35 Min

Bread and Butter Pudding

4.0(1)

1 Std.

Sticky Toffee Puddings

4.8(68)

1 Std.

Marvellous Mango Pudding

4.7(32)

5 Min

Mint Choc Chip

4.6(28)

8 Std. 20 Min

Champagne Grapefruit Sorbet

4.4(7)

8 Std. 15 Min

Seville Orange Sorbet

4.0(1)

3 Std. 25 Min

Ice Cream Layer Cake

4.8(26)

43 Std. 35 Min

Mango and Ginger Frozen Yoghurt

4.3(19)

12 Std. 5 Min

 Show all