Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.8 32 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

2 portions

Ingredients

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 11.2 g

Calories 1216 kJ / 291 kcal

Fat 10.4 g

Carbohydrates 38.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Sports Nutrition 10 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Malva Pudding

55 min

Profiteroles

2 h 15 min

Bakewell Tart

1 h 50 min

Chocolate Guinness® Cake

2 h 5 min

Summer Fruit Crumble with Crème Anglaise

1 h 10 min

Lemon Tiramisu

6 h 25 min

Raspberry and Chocolate Swirl Pavlova (gluten free)

4 h 40 min

White Chocolate Cheesecake

16 h

Ice Cream Cone Cupcakes

35 min

Chocolate Hazelnut Torte with Fresh Berries

45 min

Key Lime Pie

4 h 40 min

Tiramisu

5 h 20 min

Show all