Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

2 portions

Ingredients

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 11.2 g

Calories 1216 kJ / 291 kcal

Fat 10.4 g

Carbohydrates 38.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Sports Nutrition 10 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1 h 25 min

Praline Cheesecake

4 h 10 min

Frozen Fruit Sorbet (3-in-1)

5 min

Raspberry and Lime Mousse

5 min

Dubai Chocolate Bar

1 h 20 min

Pistachio Ice Cream

10 h 35 min

S'mores Strawberry Dessert Pizza

1 h 30 min

Apple Crumble with Vanilla Cashew Ice Cream

1 h

Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites

1 h 50 min

Honeycomb

1 h 30 min

Green Smoothie Pancakes

45 min

Caramel Popcorn

40 min

Show all