Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

2 portions

Ingredients

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 11.2 g

Calories 1216 kJ / 291 kcal

Fat 10.4 g

Carbohydrates 38.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Sports Nutrition 10 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Bakewell Tart

1 h 50 min

Frozen Fruit Sorbet

5 min

Condensed Milk Dalgona Coffee

10 min

Fresh Fruit Tarts

7 h 5 min

Pistachio Ice Cream

10 h 35 min

Plum and Blackberry Upside-Down Cake

1 h

Vegan Brownies

2 h 40 min

High Protein Steamed Vanilla Muffins

40 min

Pineapple Upside Down Cake with Custard

1 h

Blueberry Frozen Yoghurt

5 min

Cookie Monster Cheesecake Ice-Cream

8 h 25 min

Rainbow Yoghurt and Fruit Layers

20 min

Show all